Мятный лимонад с медом и имбирем: идеальное освежение в жару

27 февраля 2026, 05:50

Мятный лимонад, дополненный медом и имбирем, становится настоящим спасением в знойный день. Этот напиток сочетает в себе яркий вкус лимона, свежесть мяты, сладость меда и легкую остроту имбиря. Не только утоляет жажду, но и предлагает множество полезных свойств для организма.

Ингредиенты

  • 4-5 свежих лимонов
  • Корень имбиря (примерно 2 см)
  • 1/4 стакана свежей мяты
  • 1/4 стакана меда
  • 1,5 л холодной воды
  • Кубики льда
  • Дольки лимона и свежая мята для украшения

Приготовление

  • Для начала выжмите сок из лимонов в подходящую посуду.
  • Очищенный имбирь нарежьте мелко и добавьте в сок.
  • Мелко нарезанную мяту соедините с соком и имбирем.
  • Добавьте мед, регулируя количество по вкусу.
  • Влейте холодную воду и тщательно перемешайте.
  • Добавьте кубики льда для освежающего эффекта.
  • Подайте напиток в стаканах с дольками лимона и веточками мяты.

    • Полезные свойства напитка

    • Витамин C: Лимоны выделяются высоким содержанием витамина C, который укрепляет иммунитет.
    • Антиоксиданты: Мята и лимон насыщены антиоксидантами, способствующими защите клеток.
    • Противовоспалительные свойства: Имбирь помогать уменьшить воспаление и раздражение.
    • Улучшение пищеварения: Напиток может помочь решить проблемы с пищеварением.
    • Охлаждение: Идеален для утоления жажды в знойный день.

    Этот мятный лимонад уникальное сочетание свежести и здоровья, позволяющее насладиться освежающим вкусом в любое время. Попробуйте этот простой рецепт и позвольте себе насладиться не только вкусом, но и его полезными свойствами, пишет Дзен-канал "Еда от ШефМаркет".

    Источник: Еда от ШефМаркет
    Больше новостей на Lapizza40.ru