Патиссоны в томатной заливке: легкое и полезное блюдо

10 марта 2026, 03:37

Представляем рецепт, который украсит любой стол патиссоны, томленные в ароматной томатной заливке. Это блюдо не только вкусное, но и полезное, которое обязательно станет любимым в вашей кулинарной книге.

Ингредиенты для приготовления

  • Патиссоны 800 г
  • Чеснок 3-4 зубца
  • Морковь 1 шт.
  • Соль и специи по вкусу
  • Вода 250 мл
  • Томатная паста 3 ст. л.
  • Зелень по вкусу

Этапы приготовления

  • Начать следует с подготовки ингредиентов. Патиссоны нужно обрезать по краям и нарезать на тонкие слайды. Разогреваем сковороду и добавляем немного растительного масла. Обжаривать патиссоны до золотистого цвета, периодически помешивая и приправляя солью и любимыми специями.
  • Пока патиссоны жарятся, подготовим чеснок и морковь. Чеснок нужно раздавить и мелко нарезать, а морковь натереть на мелкой терке. Как только патиссоны приобретут румяный цвет, добавляем в сковороду морковь и чеснок, тщательно перемешиваем.
  • В отдельной емкости смешиваем три столовые ложки томатной пасты и 250 мл воды. При необходимости добавляем немного соли. Этот маринад заливаем в сковороду с патиссонами и готовим на медленном огне в течение 10 минут. За несколько минут до конца приготовления, блюдо можно украсить зеленью идеально подойдет сушеный зеленый лук.
  • Получившееся блюдо удивит вас своим вкусом и ароматом. Патиссоны, томящиеся в томатной заливке, претерпят истинное преобразование! Наслаждайтесь этим чудесным угощением, готовьте с удовольствием и радуйте своих близких!

    Больше новостей на Lapizza40.ru