Когда хочется насладиться суши, а ждать доставку слишком долго, на помощь приходит быстрый и простой рецепт поке в домашних условиях. Это не только доступно, но и очень вкусно!
Что понадобится
- 500 г рыбы (например, минтай или крабовые палочки)
- 1 стакан риса
- 2,5 стакана воды
- щепотка куркумы (для насыщенного золотого цвета риса)
- овощи по вкусу (например, кукуруза, лук, помидор)
- соевый соус или кисло-сладкий соус для придания яркости вкуса
Этапы приготовления
Такое блюдо можно смело назвать "домашними суши" в упрощённом варианте. Это идеальный быстрый и сбалансированный ужин!
Пищевая ценность
На 100 г: 126 ккал • Б 9,9 г • Ж 1,9 г • У 18,1 г
На порцию 300 г: 378 ккал • Б 29,7 г • Ж 5,7 г • У 54,3 г
Хотите меньше времени проводить на кухне и при этом наслаждаться вкусной едой на обед и ужин?
Специально для этого делятся полезными заготовками — фаршем, мясом, сладкими перекусами и многим другим, что поможет сэкономить ваше время и усилия.
Переходите в Telegram-бот и получайте рецепты прямо сейчас!
