Как приготовить восхитительную апельсиновую курицу без фритюра

22 января 2026, 13:57

Апельсиновая курица это яркое и изысканное блюдо, которое объединило в себе элементы китайской и американской кухни. Специфика этого рецепта заключается в том, что курица подрумянивается до золотистой корочки без использования фритюра, а ароматный апельсиновый соус не заглушает, а балует вкусом.

История блюда

Апельсиновая курица получила большую популярность благодаря китайским иммигрантам в США в 1930-е годы, которые адаптировали свои традиционные кулинарные рецепты. За счет хрустящих кусочков курицы в кисло-сладком соусе данное блюдо стало идеальным мостом между двумя кулинарными культурами.

Современная версия этого блюда предлагает несколько полезных улучшений:

  • Минимальное количество масла, что делает его более легким и менее калорийным.
  • Добавление сушеной кожуры мандарина, придающей соусу глубокий аромат.
  • Снижение количества сахара и увеличение пряностей для создания гармоничного вкуса.
  • Необходимые ингредиенты

    • Мандариновая кожура: используется для насыщенности аромата и имеет согревающие свойства.
    • Курица: лучше всего подойдут куриные бедра за их сочность, хотя грудка тоже допустима.

    Полезные советы

    • Выбор сковороды: лучше использовать большую сковороду с антипригарным покрытием для равномерной обжарки курицы.
    • Пауза перед добавлением соуса: дайте курице остыть несколько минут, чтобы корочка не потеряла свою хрусткость.
    Источник: Китай на вкус
    Больше новостей на Lapizza40.ru