Летний холодный свекольник: легкий и полезный рецепт

Летний холодный свекольник: легкий и полезный рецепт

Когда приходит жаркая погода, особенное удовольствие приносит прохладное блюдо. Холодный свекольник — это идеальный выбор для утоления голода в зной. В отличие от горячих вариантов, этот суп предлагается именно в прохладном виде, что делает его особенно удобным для летних дней. Без мяса, но с ярким вкусом, он заправляется кефиром, йогуртом или квасом, а при желании можно просто использовать кипяченую воду с добавлением сметаны. Этим рецептом можно порадовать как себя, так и гостей, воссоздав настроение дачного отдыха с использованием свежих овощей прямо с огорода.

Основные ингредиенты

Чтобы приготовить этот вкусный суп, потребуются следующие основные компоненты:

  • Свекла — 2 средних штуки;
  • Свежий огурец — 2 штуки;
  • Зеленый лук — 1 небольшой пучок;
  • Куриные яйца — 2 штуки;
  • Укроп — 1 небольшой пучок;
  • Лимонный сок — 2 столовые ложки;
  • Сметана — 2 столовые ложки;
  • Кипяченая вода — 1 литр.

Способ приготовления

На создание вкусного холодного свекольника не потребуется много времени:

  • Свеклу отварить до полной готовности, охладить, очистить и натереть на крупной терке;
  • Зелень тщательно промыть, мелко нарезать и смешать с солью, немного перетирая, чтобы выделился сок;
  • Куриные яйца отварить вкрутую, очистить и разрезать пополам;
  • Внимательно натереть огурец и добавить к свекле вместе с половинками яиц;
  • Смешать свеклу с измельченной зеленью, сметаной, добавляя кипяченую воду и лимонный сок. Все хорошенько перемешать и разлить по тарелкам. В каждую порцию аккуратно положить половинки яиц для презентации.
  • Такой холодный свекольник не только Refresh, но и насыщает витаминами и минералами, даря энергию и улучшая настроение. Подчас его можно разнообразить добавлением тертого хрена для пикантности. А в холодное время года рекомендуем попробовать его на мясном бульоне для еще большего насыщения.

    Источник: Еда от ШефМаркет

    Лента новостей